Lorsque vous faites une vidéo, le discours prime. Cependant, saviez-vous que le langage corporel est encore plus important auprès de votre auditoire ? Vous n’êtes pas convaincu ? Et pourtant, Albert Mehrabian, le célèbre chercheur américain en psychologie, a démontré que + de 93% du langage passait par la communication non-verbale, c’est-à-dire 38% par le ton de la voix et 55% par le visuel. Les mots prononcés ne représentent que 7%.  Alors ce n'est plus le moment d'être timide, laissez parler votre corps ! 

Alors, épaté ? Et ce n’est pas fini !

Dans cet article, je vais vous donner les clés pour discourir avec votre corps et ainsi devenir un grand orateur !  

1. L’importance de la communication non-verbale

Le langage corporel, ou si vous souhaitez épater la galerie, « le body language » englobe les gestes, la posture, les expressions du visage, le ton, le timbre de la voix…
Dans un discours, une présentation… donnez une grande importance à vos gestes, vous devez y faire attention et en être conscient. En effet, nos démarches, nos postures en disent parfois plus sur ce que nous sommes que nos paroles. Prenons un exemple pour mieux comprendre. Le fait d’avoir les bras ouverts ou fermés n’a pas la même signification. Les bras ouverts indiquent que vous êtes avenant, que vous appréciez être avec votre public et que vous êtes proche de lui, contrairement aux bras croisés qui signifient que vous optez pour un signe de résistance et tout simplement que vous vous fermez, que vous ne voulez pas être proche de votre public et être en échange avec lui. N’oubliez pas que votre gestuelle a une grande importance sur votre présentation. Suivant votre comportement, votre message n'aura pas le même auprès de votre auditoire.

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2. Le discours des orateurs

Mettre en scène son corps n’est pas chose aisée. Surtout en face d’une caméra. Cela nécessite forcément un peu d’entraînement. Ce que tous les grands orateurs ont fait. Il suffit d’observer les hommes politiques, ou les grands communicants tels que Gandhi, Nelson Mandela ou encore Steve Jobs pour s’en apercevoir aisément. Ce dernier a ainsi révolutionné la manière de se mouvoir sur scène. Sa fausse nonchalance, sa façon de marcher ont été très travaillées et l’impact sur les auditeurs très fort. Son apparente décontraction a participé à sa légende de grand orateur.
Avant un discours, une interview, une intervention quelconque, il faut travailler et maîtriser chacun de ses gestes. Tout doit être calculé et maîtrisé. A aucun moment le corps ne doit être en contradiction avec le discours, bien au contraire il doit en être le pilier.
Maîtriser ses gestes, c’est primordial mais savez-vous qu’il est aussi important de faire voyager votre auditoire ? Pour chacune de vos interventions, vous devez également dompter, non un lion, mais l’art de la narration, aussi appelé le storytelling. Raconter une histoire permettra de captiver votre public. Par exemple, Steve Jobs, le visionnaire, ne vend pas d’ordinateurs, non vous ne rêvez pas, il vend plutôt des outils qui permettent de libérer le potentiel créatif qui se situe en chacun de nous. Si vous aussi, vous souhaitez devenir le maître du storytelling pour booster votre présentation vidéo, C'est par ici !

3. Discourir avec son corps

a) L’importance du regard

Dans le cadre d’une conversation ou devant un auditoire, on vous conseillera d’essayer de capter le regard de l’autre. Devant une caméra les choses sont différentes. Il peut être effectivement difficile de considérer celle-ci comme une personne. Pourtant il faut imaginer que vous vous adressez à quelqu’un, que vous regardez un être réel. Lorsque vous souhaitez émettre des points importants, n’hésitez pas à le transmettre également avec les yeux en appuyant votre regard. Et évitez les clignements intempestifs qui créent une sensation d’inconfort pour le spectateur.

b) Le visage

Le visage est un transmetteur de sentiments et d’émotions. La poker-face (le fait d’avoir un visage impassible) utile dans certaines situations est à proscrire lors d’un discours ou d’une captation. Il est préférable d’éviter également certains mouvements associés à l’anxiété, à l’inexpérience ou encore à la nervosité. Ainsi essayez de détendre les muscles de votre visage, desserrez les dents, évitez de vous mordiller les lèvres ou de plisser le front.
Un sourire discret, est le geste qui inspirera la confiance et la sympathie. Attention cependant au sourire forcé qui peut tendre à exaspérer votre auditoire. A éviter également s’il s’avère en opposition avec vos propos.

c) Les mains

Parler avec les mains, en effet l’expressivité de ces dernières est connue. Il ne faut rien de tel pour appuyer son propos que d’y allier un geste évocateur. Des bras pendants donnent une impression de mollesse, de manque d’enthousiasme.
Si vous parlez de chiffres, si vous énumérez des choses, n’hésitez pas à compter avec vos doigts. Pour souligner l’importance d’un propos ou la minorité d’un problème, vous pouvez également mimer la chose avec vos bras ou vos mains. Un petit espace entre le pouce et l’index pour une petite chose, ou l’espace de vos bras pour une grande chose.
Un geste très utilisé par les politiques notamment est la main sur la poitrine pour signifier la sincérité de vos propos, votre émotion.
Pour illustrer le rassemblement joignez vos mains en pointant vos doigts vers le haut.

Le langage corporel se travaille comme le discours. Vous entraînez devant un miroir vous aidera beaucoup. Et si cela n’est pas naturel au début, il le deviendra. Pensez que vous êtes un acteur hollywoodien en connaissant chacune de vos répliques et gestes. Il n’y a pas de place à l’improvisation !
Vous voilà désormais prêt pour être un orateur du tonnerre ! Maintenant que vous êtes capable d’hypnotiser votre auditoire grâce à votre langage corporel, savez-vous comment tenir votre public en haleine avec vos présentations ? Non, don’t worry, C'est par là !
Vous avez désormais toutes les clés en main pour réussir vos présentations ! Vous n’avez plus aucune raison d’avoir peur d’être sous les feux des projecteurs !!

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Sources :
Ces gestes des politiques qui en disent plus long que mille de leurs discours
Les secrets de présentation de Steve Jobs
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